Dia Nacional do Yoga!

Namasté!

(a minha essência saúda a sua essência)

Hoje, como uma boa yogini, pretendo estar na Raul Lopes às 6hs da manhã para a tradicional saudação ao sol, e práticas nas horas mais saudáveis do dia!

Aproveito para convidá-lo!

Mas se vc for daqueles que tem compromissos muito cedo, ou que deseja sempre dormir mais um pouquinho no sábado, não tem problema nenhum! Professores de Yoga estarão por lá o dia inteiro promovendo uma feirinha onde vão mostrar um pouco mais das linhas que podem ser seguidas, e dos benefícios que a prática pode proporcionar ao interessados.

Yoga é mais do que uma prática para o bem estar, é uma filosofia de vida adotada por muitos há mais de 5000 anos, e tem origem na Índia. Há quem diga que Shiva, a divindade da Destruição e Senhor dos Animais, foi seu criador.

Trabalhando corpo e mente, sua prática coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigênio em todos os tecidos, massageando os órgãos internos e as glândulas, além de alongar todo o corpo.

Tenho feito todos os dias, aproveitando para ler os "Pensamentos de P. R. Sarkar" ao final, para me inspirar durante o resto do dia. E isso tem me feito um bem incontestável...

Espero que um dia você também possa sentir coisas tão belas assim...

Então...para começar, escute um pouquinho de Mahakaruna! Você vai gostar!